Проявление возраста, другие жизненные «отпечатки», отражаясь на лице, меняют внешность до неузнаваемости. В недавнем времени молодая девушка, видя в зеркале старуху, приходит в отчаяние. Вернуть былую красоту получится разными способами. Регулярное выполнение массажа для поддержания функций кожи, мышц — оптимальное решение. Действенным вариантом считается японский массаж Асахи для лица. Разобравшись в тонкостях процедур, становится понятно почему способ так ценят женщины по всему миру.
Юкуко Танака и ее массажная техника
Название методики Асахи в переводе с японского означает «массаж утреннего солнца». Техника воздействия известна с древности. Японки с юности начинают практиковать массаж для лица и тела, оставаясь до глубокой старости привлекательными внешне.
Систематизировала древние знания, популяризировала методику Танака Юкуко, известный японский бьюти стилист. Биография известной дамы пестрит достижениями в области красоты. Это склоняет к доверию. Труды по возрождению массажной техники были представлены в формате книги.
Издание в авторстве Tanaka Yukuko быстро разошлось огромными тиражами в разных странах мира. Помимо печатного варианта с описанием техники японского массажа, на ютубе множество роликов, которые лучше смотреть с русской озвучкой и титрами.
Явное отличие японской техники Зоган (название массажа в западных странах) глубина, сила проработки. В отличие от классических методик, известных повсеместно, Асахи предполагает интенсивную работу с кожей, мышцами, фасциями, лимфатической системой. Действия выполняются ладонью, производится существенный нажим, присутствует лимфодренажная проработка.
Японский массаж лица Асахи (Зоган) привлекает внимание специалистов благодаря своей уникальной технике и положительному воздействию на кожу. Врачи отмечают, что этот массаж основан на мягких, но эффективных движениях, которые способствуют улучшению кровообращения и лимфодренажа. Процедура включает в себя поглаживания, растирания и легкие нажатия, что помогает расслабить мышцы лица и уменьшить отечность.
Мастера подчеркивают важность правильной техники: движения должны быть плавными и направленными вверх, что способствует лифтинговому эффекту. Врачи также рекомендуют проводить массаж регулярно, чтобы достичь заметных результатов, таких как улучшение тонуса кожи и уменьшение морщин. Кроме того, Асахи помогает снять стресс и напряжение, что делает его не только косметической, но и оздоровительной процедурой.
Показания для применения
Японский массаж Асахи Зоган отлично тонизирует, тренирует мышцы в зоне воздействия. Происходит подтяжка, укрепление овала. Установление четкости контуров, уменьшение выраженности морщин, улучшение внешнего вида покровов — основные преимущества методики, создающие ее массовую популярность.
Японский массаж — универсальное воздействие, подходит для профилактики, устранения большинства возрастных, косметологических проблем. Воспользоваться методикой целесообразно в случае необходимости:
- устранения отеков, темных кругов, улучшения цвета, эластичности кожи;
- подтяжки овала, улучшения четкости контуров, коррекции форм;
- избавления от морщин разной природы, глубины;
- купирования возрастных недостатков (двойной подбородок, брыли, птоз век);
- детоксикации, оздоровления мягких тканей.
Важно! Приступать к выполнению массажа допустимо в молодом возрасте. Регулярные сеансы способствуют минимизации неприятных проявлений. Наступление старости заметно отодвигается. Это подтверждают специалисты.
Эффективность процедуры
Комплексное воздействие японского массажа предполагает участие кожи, мышц, соединительной ткани, костей черепа. Глубокая проработка способствует быстрому достижению тонуса. Ткани после сеансов приобретают упругость, эластичность, принимают естественную форму. Происходит экстренная подтяжка обвисшей кожи, разглаживание морщин. Лифтинг эффект — наиболее востребованный результат подобных процедур.
Влияние на отток лимфы оказывает существенное детоксикационное воздействие. Выводятся накопившиеся токсины, шлаки. Кожа начинает полноценно функционировать. Активизируются внутренние процессы, улучшается качество покровов.
Японский массаж лица Асахи, также известный как Зоган, завоевал популярность благодаря своей способности улучшать внешний вид кожи и расслаблять мышцы лица. Многие отмечают, что после процедуры кожа становится более упругой и сияющей. Техника включает в себя легкие, но целенаправленные движения, которые активизируют кровообращение и лимфодренаж. Массаж начинается с подготовки кожи: очищения и нанесения масла или крема. Затем специалист использует пальцы для выполнения мягких поглаживаний, похлопываний и круговых движений, что способствует снятию напряжения и улучшению тонуса.
Пользователи отмечают, что регулярные сеансы помогают уменьшить отечность, разгладить мелкие морщины и даже улучшить общее самочувствие. Многие также подчеркивают, что это не только физическая процедура, но и глубокое расслабление, которое помогает снять стресс. В целом, массаж Асахи становится неотъемлемой частью ухода за собой для тех, кто стремится к естественной красоте и гармонии.
Правила выполнения
Максимальное внимание, выполняя массаж Цоган, уделяют силе нажима. Ткани требуют глубокой проработки, но болевые ощущения недопустимы. Возникновение неприятных симптомов свидетельствует о нарушении правил выполнения действий в домашних условиях. Требуется внимательнее отнестись к освоению информации, пройденной по видео урокам.
Чтобы подобных ситуаций не допускать, рекомендуется пристальнее изучить методику, намереваясь самостоятельно ее воспроизводить. Обращение к опытному мастеру за помощью в освоении, детальное изучение видеоуроков на русском языке неизбежно.
В крайнем случае полезно 1–2 раза воспользоваться услугами профессионального массажиста, запоминая правильные действия профессионала.
Скорость достижения результатов зависит от регулярности выполнения процедур. Молодой коже достаточно 2–3 сеансов в неделю. Для решения существующих проблем понадобятся ежедневные процедуры. Сеанс продолжается 10–15 минут. Интенсивный подход допускает утреннее и вечернее воздействие.
Дренаж лимфы — обязательное условие сеанса. Стимулирующие отток действия выполняют осторожно, минимально надавливая на узлы. Движение лимфы происходит благодаря нисходящей проработке линии от ушного лимфоузла до ключицы по границе овала. Начало и конец пути — несильный нажим. Дополнительно стимулируют точку, расположенную под нижней челюстью (место завершения кости под подбородком).
Подготовка к сеансу
Очищение — обязательная процедура перед выполнением японского массажа. Покровы освобождают от косметики, пользуются легким моющим средством (гель, пенка), тоником. Для усиления эффекта допустимо немного распарить кожу, приняв теплую ванну, душ. Часто при подготовке к процедуре это упускают.
Чистые покровы смазывают маслом (кремом). Существуют специальные составы для сеансов японского массажа. Подходящую основу допустимо подготовить самостоятельно, используя нежирное базовое масло.
Для повышения эффективности воздействия добавляют 1–2 капли эфиров, подходящих по типу кожи, полезных для решения существующих проблем.
Предварительно изучают движения, последовательность действий. Знание расположения лимфоузлов — обязательное условие. Ошибки при выполнении действий способны негативно отразиться на внешности, здоровье.
Внимание! Процедуру выполняют в любом удобном положении, позволяющем держать осанку. При самомассаже чаще всего используют положение сидя (стоя) у зеркала.
Инструкция по выполнению
Комплекс упражнений японского массажа Zogan обширен. Действия подбирают индивидуально. Учитывают возраст, имеющиеся проблемы, тип кожи. Универсальный вариант выполнения зарядки для омоложения состоит из следующих воздействий:
- Средние пальцы прикладывают к области носогубных складок. Подушечками пальцев упираются в крылья носа. Совершают плавное передвижение пальцев вниз, вверх. Выполняют 5–8 повторов. Завершают блок растиранием крыльев носа. Движения энергичные, направлены от спинки в стороны, достигают щек. Серия упражнений помогает устранить носогубные складки, улучшить дыхание.
- Улучшению ситуации в области рта помогает проработка зоны отрывистыми нажимами средних пальцев с умеренной силой. Двигаются от центральной линии подбородка в стороны. Круг завершают над серединой верхней губы. Упражнение помогает устранить морщины, поднять уголки губ.
- Для предотвращения обвисания щек руки плотно соединяют ладонями внутрь, верхушку разжимают. Приоткрытыми ладонями закрывают губы, совершают движение вверх к крыльям носа. Из этого положения делают ход до висков. Указанные движения выполняют с существенным нажимом.
- Для устранения морщин вокруг глаз, отеков, кругов прорабатывают область круговыми движениями. Начинают ход от внешнего угла, двигаясь по краю глазницы максимально осторожно. Воздействие на верхнее веко аналогичное, идет в обратном направлении, предполагается более интенсивная проработка.
- Поддержка области лба происходит за счет проработки зоны от середины до висков. Осуществляют серию аналогичных движений, затрагивая всю поверхность лба.
Каждое движение выполняют 5–8 раз, не забывают делать завершающее лимфодренажное движение. Просмотр краткой версии гимнастики с картинками, передачи про японскую методику поможет надежнее освоить действия.
Закрепление результата
Добиться улучшения состояния получится уже после первого сеанса. Придет приятное ощущение тонуса кожи, к покровам прильет кровь. Улучшится цвет, уменьшатся отеки, темные круги. Для достижения устойчивого косметического эффекта понадобится 5–7 сеансов. Получить омолаживающие результаты получится за 10–20 процедур. Закрепить достижения можно регулярным выполнением сеансов.
Совет. Ведение здорового, подвижного образа жизни, контроль мимики, дополнение достижений выполнением упражнений гимнастики фейсбилдинг сделают результаты процедур более заметными.
Стоимость сеанса в салоне
Японский массаж Зоган получится освоить самостоятельно. Требуется внимательно изучить правила выполнения процедур, закрепить действия на практике. Выполнение воздействия требуется регулярное, стоимость сеансов у профессионального мастера составляет 500–2500 р. Это немалая сумма для 20–30 минут воздействия, которое требуется выполнять как можно чаще.
Меры предосторожности
Основное ограничение при выполнении процедур японского массажа — необходимость осторожного давления на лимфоузлы. Неосторожные, чрезмерно интенсивные действия способны нанести вред здоровью. Это подтвердит любой врач. Общая проработка тканей глубокая, но присутствие боли недопустимо.
Выполняют действия с предварительной консультацией доктора в случае купероза, высыпаний на коже. Сеансы японского Асахи Зоган — отличное решение для обладателей пышных форм. Худоба усугубляется активными действиями.
Отказаться от японской методики массажа Зоган придется в случае:
- воспалительных заболеваний (насморк, боль в горле, повышенная температура);
- повреждений целостности кожи;
- заболеваний лимфатической системы;
- онкологии;
- проблем с сердцем, сосудами;
- аутоиммунных заболеваний.
Отложить сеансы массажа рекомендуется при менструации, повышенном давлении.
Читайте также:
Чтобы до глубокой старости сохранять молодой, цветущий вид придется постараться. Внешностью надо заниматься с ранних лет. Массаж — перспективный вариант. Только выполнять действия придется регулярно, не пропуская процедуры без уважительных причин.
Полезные видео
Японский омолаживающий массаж лица Асахи от Юкуко Танака в домашних условиях.
Техника японского лимфодренажного массажа лица от Юкуко Танака с Ириной Барбарич.
Японский массаж лица Zogan (Асахи) с русским переводом. Часть 1.
https://youtube.com/watch?v=t6MJJ3YkwUo
Вопрос-ответ
Можно ли делать массаж асахи каждый день?
Выполнять самомассаж в домашних условиях рекомендуется ежедневно курсами по 1 – 3 месяца. Этого времени достаточно, чтобы увидеть результат и улучшить состояние кожи и мышц лица. В салонах клиентам предлагают проведение массажа курсами по 10 – 15 процедур с последующим перерывом на неделю.
Действительно ли японский массаж лица работает?
Безусловно! Специалист по технике Коруги интенсивно воздействует на кости, мышцы и жировую прослойку, возвращая им правильное положение и заставляя работать так же, как в молодости. Состояние тканей улучшается, мышцы и кожа избавляются от дряблости, исчезают морщины и даже глубокие складки. Лицо разглаживается.
Как делается японский массаж?
Шиацу отличается от классического европейского массажа тем, что работа идёт не по мышцам в первую очередь, а по «энергетическим» линиям и точкам — тем самым, на которые опирается акупунктура и акупрессура. Сессия обычно проводится через одежду, без масел, поэтому её часто называют «сухой» техникой.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа убедитесь, что ваше лицо очищено от макияжа и загрязнений. Это поможет избежать раздражения кожи и обеспечит лучшее скольжение рук по лицу.
СОВЕТ №2
Используйте натуральные масла или кремы для массажа, чтобы уменьшить трение и повысить эффективность техники. Например, масла жожоба или сладкого миндаля отлично подходят для этого.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на дыхание во время массажа. Глубокое и ровное дыхание поможет вам расслабиться и настроиться на процедуру, что сделает её более эффективной.
СОВЕТ №4
Регулярность — ключ к успеху. Постарайтесь проводить массаж лица Асахи хотя бы 2-3 раза в неделю, чтобы заметить положительные изменения в состоянии кожи и контуре лица.
