Индустрия красоты предлагает свои услуги не только представительницам прекрасного пола. Сильная половина человечества также может выбрать ухаживающие процедуры. Массаж лица для мужчин — отличный способ расслабиться после напряженного дня. Дополнительно улучшится состояние кожи, удастся избавиться от возрастных изменений.
Особенности мужского массажа
Ухоженная, презентабельная внешность также важна в карьере как опыт, знания. Косметологические процедуры не делают мужчин женственными, они лишь корректируют эстетические проблемы, замедляют процессы старения. Массаж лица — один из действенных способов поддерживать свежесть, молодость кожи на протяжении долгих лет.
Кожа у мужчин отличается более плотной структурой, активнее выделяется сальный секрет. За счет этого нередко глубокие поры встречаются не только в юношеском возрасте. Отсутствие правильного ухода, использование мыла, других агрессивных щелочных средств приводит к обезвоживанию, сухости, раздражению. Влияет на состояние покровов также регулярное травмирование при бритье.
Эмоциональность, напряжение, стрессы, незамедлительно отражаются на лице в виде новых складок. Способствуют смещению овала, появлению отечности и глубоких морщин уже после 30–35 лет образ жизни. Вредные привычки, несбалансированное питание, отсутствие питьевого режима и ухода за кожей — приводят к преждевременному старению.
Если у женщин масса инструментов для преодоления негативных чувств — слезы, косметические процедуры, шоппинг, шоколад и др. Мужчина не может позволить себе выплакаться, не утешит его и новый галстук. Поэтому оптимальный способ избавиться от стрессов — записаться на массаж для лица.
Какие проблемы решает:
- улучшается цвет;
- укрепляются лицевые мышцы;
- разглаживаются рубцы, уплотнения;
- ускоряется кровообращение, процессы метаболизма;
- нормализуется лимфодренаж;
- проходит отечность и припухлость;
- разглаживаются морщины разной глубины;
- формируется четкая линия овала.
После воздействия на лицевые мышцы происходит расслабление всего организма. За счет разблокировки главных зажимов стресса — складочек на лбу, переносице, можно восстановить душевный баланс.
Внимание! Массаж оказывает не только физическое воздействие, также способствует нормализации эмоционального равновесия.
Мужской массаж лица становится все более популярным, и врачи отмечают его положительное влияние на здоровье и внешний вид мужчин. Специалисты подчеркивают, что этот вид массажа помогает не только расслабиться, но и улучшить кровообращение, что способствует обновлению клеток кожи. Среди наиболее эффективных методик выделяют лимфодренажный массаж, который помогает снять отечность и улучшить контуры лица, а также антистрессовые техники, направленные на снятие напряжения и усталости. Врачи также рекомендуют использовать массаж в сочетании с уходовыми процедурами, такими как маски и сыворотки, для достижения максимального эффекта. Регулярные сеансы массажа могут значительно улучшить состояние кожи, сделать ее более упругой и свежей, что особенно важно для мужчин, стремящихся поддерживать свою привлекательность и здоровье.
Подготовка к процедуре
Ухаживать за лицом нужно не только перед процедурой. Существуют базовые средства для ежедневных гигиенических процедур. Для мужчин это минимальный набор продуктов, применение которых занимает не более 3–5 минут.
Этапы подготовки:
- Кожа лица должна быть чистой. Для этого можно использовать гели, пенки для бритья, они не сушат, не приводят к раздражению. При проблемной жирной дерме рекомендуется подбирать с антисептическим действием, например, с маслом чайного дерева.
- Лицо брить только тем, кто не носит бороды. Щетина может помешать выполнить некоторые массажные техники. Обладателям бородки не обязательно следует с ней прощаться. Мастер подберет другие способы воздействия на область нижней части овала.
- Крем для лица можно применить тот же, что и после процедуры бритья. Только наносить не на область щек и подбородка, а распределить по всей поверхности лица.
В салоне мастер использует различные очищающие составы для подготовки кожи. Во время сеанса для лучшего скольжения применяются косметические продукты. Классическими являются смеси растительных и эфирных масел. В зависимости от типа кожи, подбираются композиции в индивидуальном порядке. Также могут использоваться увлажняющие кремы на растительной основе для сухого эпидермиса. Для жирного, проблемного — подсушивающие эмульсии.
Показания к применению
В зависимости от возраста и особенностей кожи существуют рекомендации по проведению лицевого массажа. До 25 лет применяется в комплексе лечения проблемной кожи, а также для восстановления рельефа после демодекса. После 28 лет начинаются процессы старения, при наличии вредных привычек уже к 30 наблюдается отечность, нездоровый цвет лица. К 40 годам заметно снижается тонус мышц, природные процессы старения приводит к образованию глубоких морщин.
Показания для проведения:
- нездоровый цвет, пигментация;
- широкие поры, бугристая структура кожи;
- мимические, статические морщины;
- смещение линии овала;
- отеки, припухлость;
- появление второго подбородка, брылей;
- носогубные складки, продольные, поперечные на лбу;
- жирная, сухая, раздраженная кожа;
- рубцы, следы после акне.
Мужской массаж лица становится все более популярным, и многие мужчины отмечают его положительное влияние на внешний вид и общее самочувствие. Основные особенности такого массажа заключаются в его направленности на снятие напряжения, улучшение кровообращения и тонизирование кожи. Эффективные методики включают в себя классический массаж, лимфодренаж и техники, основанные на акупунктуре.
Мужчины отмечают, что массаж помогает не только расслабиться, но и уменьшить следы усталости, улучшить цвет лица и даже справиться с проблемами, такими как акне или раздражение. Многие специалисты рекомендуют сочетать массаж с использованием специальных масел и кремов, что усиливает эффект и делает процедуру более приятной. В результате, мужчины, которые регулярно посещают такие сеансы, чувствуют себя более уверенно и ухоженно.
Виды массажных техник
Проводятся процедуры лицевого массажа в салонах и клиниках эстетической медицины курсами. Состоят обычно из 10–12 сеансов, но в зависимости от индивидуальных особенностей кожи, может потребоваться больше.
Стандартно в неделю допускается 1–2 процедуры, подбираются одни и те же дни недели, в одно время в течение дня. Для поддержания результатов повторять рекомендуется 1–2 раза в год, не чаще.
Виды массажа:
- Классический — основывается на чередовании техник поглаживания, растирания. Движения плавные, скользящие, снимают усталость, мышечный тонус. Используется массажный увлажняющий крем или масляная композиция. Позволяет восстановить упругость, эластичность кожи, улучшает цвет и структуру. Универсален для любого возраста, длительность от получаса до 40 минут.
- Щипковый — позволяет избавиться от угревой сыпи, широких пор, нездорового цвета, отечности. Назначается в подростковом возрасте, а также для улучшения внешнего вида кожи в 25–35 лет. Благодаря воздействию щипками, удается улучшить кровоток, лимфодренаж, укрепить тонкие капилляры. Часто назначается в комплексе лечебной терапии кожных заболеваний. Длительность сеанса в среднем занимает от 10 до 15 минут. Мастер самостоятельно регулирует интенсивность и время проведения в зависимости от плотности кожи. Обычно достаточно 10 процедур.
- Скульптурный — отличный способ безоперационной коррекции овала, разглаживания глубоких морщин. Благодаря глубокому воздействию удается сформировать новые черты лица, избавиться от второго подбородка, брылей. Используется техника сильного, ритмичного надавливания. Относиться к возрастным процедурам, рекомендуется проводить начиная с 35–40 лет. Курс может состоять из 15–25 сеансов, длительность от 20 минут до получаса.
Классический
Обладает общеукрепляющим действием, избавляет от неглубоких морщин, предупреждает их появление. Снимает отечность, которая часто наблюдается у мужчин даже до 30 лет. Улучшает структуру, выравнивает тон, расслабляет, снимает мышечные спазмы.
Техника:
- Поочередно используются приемы поглаживания, растирания, разминания, вибрация. Начинается и завершается сеанс поглаживанием, после следует легкое растирание. Наименьшее количество времени занимает вибрация и разминание, проводиться в середине процедуры.
- Начинать воздействие от центра подбородка к ушным козелкам. Движения плавные, прорабатывается вся площадь без исключения.
- От уголков рта продвигаться к ушным мочкам, достигнув конечной точки сделать легкое надавливание.
- Затем массажируется область от ноздрей до висков.
- На области век используется только вибрация по направлению от внутреннего уголка глаза к внешнему.
- Последняя зона лица — лоб, по направлению от переносицы, к центру, завершение у висков.
- Поглаживание и растирание повторяется 8–10 раз, разминание и вибрация от 3 до 5 раз.
Щипковый
Помогает улучшить кровоток и кислородное дыхание. Рекомендуется при увеличенном синтезе сального секрета, а также при наличии рубцов, следов от акне.
Техника:
- Выполняется указательным и большим пальцем. Захват осуществляется второй фалангой указательного и подушечкой большого пальца.
- Кожа не оттягивается, воздействие должно быть достаточно интенсивным, прорабатывается и подкожная клетчатка.
- Разминание лицевой мускулатуры происходит по массажным линиям, как и в классическом массаже.
- Интервал между щипками достаточно короткий. Должно возникать ощущение воздействия мороза.
Скульптурный
Благодаря глубокому воздействию удается восстановить четкость линий овала. Разглаживаются глубокие морщины, рубцы, нормализуется функция сальных желез. Снижается отечность в области век, подтягиваются скулы, убираются брыли.
Техника:
- В этом виде не используются кремы и масла для улучшения скольжения. Наоборот, для его предупреждения наносится специальный тальк.
- Используются 4 основные приема — поглаживание, поверхностное, глубокое разминание, поколачивание и вибрация.
- Направление линий, что и при классическом виде массажа. Техника отличается четкостью движений.
- Осуществляется ладонными поверхностями кистей, без участия пальцев. Воздействие рук массажиста достаточно глубокое, ритмичное, энергичное, но не грубое.
Внимание! Рекомендуется мужчинам начиная с 35–37 лет. Для сохранения полученных результатов стоит отказаться от вредных привычек, уделять внимание физической активности. Соблюдение водного баланса и полноценный сон повысят эффективность косметологических манипуляций.
Техника безопасности
Для массажа лица мужчин нередко используются техники глубоко воздействия. Поэтому массажист должен иметь медицинское образование. Поверхностные манипуляции выполняются с кремом или маслами. Для коррекции овала воздействие направлено на промежутки между волокнами (фасции). Нередко мастер работает в перчатках.
Меры предосторожности:
- руки массажиста должны быть ухожены, не допускается длинных ногтей, порезов, заусениц;
- кольца, браслеты мастер всегда снимает перед сеансом, моет и обеззараживает руки;
- воздействие происходит постепенно, сначала следуют разогревающие техники, после — тонизирующие, завершают — расслабляющие;
- возникновение болезненных ощущений не допускается даже при щипковом и скульптурном виде.
Противопоказания:
Читайте также:
- дерматологические заболевания в стадии обострения;
- поражение покровов гнойниками;
- инфекционные и вирусные заболевания;
- аллергические реакции на лице;
- пониженное и повышенное давление;
- нарушение свертываемости крови;
- патологии сердечно-сосудистой и эндокринной системы;
- хрупкость капилляров, склонность к появлению гематом;
- большое количество родинок, папиллом на лице;
- послеоперационный период;
- наличие новообразований;
- воспаление лицевого нерва.
Ухаживать за своей внешностью стоит также представителям сильной половины человечества. Здоровый ровный тон кожи, четкие контуры овала обеспечат проведение массажа для лица. Эффективная процедура подарит эмоциональное расслабление, внутреннее спокойствие.
Полезные видео
Массаж лица для мужчин.
Мастер-класс Александра Багатова на семинаре “Глубинный массаж лица”.
Вопрос-ответ
Какой массаж для лица самый эффективный?
Именно поэтому ручной массаж является одной из самых эффективных и безопасных процедур для кожи лица. А при соблюдении принципа регулярности эффект лифтинга станет отличной альтернативой косметологическим инъекциям. Массаж лица сегодня моднее наукоемких сывороток и кремов, подтверждает Инна Плахтиенко.
Как делать массаж лица мужчинам?
Легкие похлопывающие движения под глазами, двигаясь к вискам, стимулируют кровообращение и уменьшают признаки усталости. Нанесите лёгкие похлопывающие движения на всё лицо перед нанесением увлажняющего крема, чтобы улучшить кровообращение и оживить цвет лица.
Как правильно делать массаж лица мужчинам с бородой?
Как делать дома: мягкие круговые движения у угла нижней челюсти и в области жевательных мышц. Статические надавливания на виски и под скулой с последующим расслаблением. Короткие штрихи по коже под бородой вдоль роста волос, без трения против шерсти.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа обязательно очистите лицо от загрязнений и макияжа. Используйте мягкое очищающее средство, чтобы подготовить кожу и улучшить впитываемость питательных веществ из масел или кремов, которые вы будете использовать во время процедуры.
СОВЕТ №2
Выбирайте массажные техники, подходящие для вашего типа кожи. Например, для жирной кожи подойдут техники, способствующие уменьшению выделения себума, а для сухой кожи — увлажняющие и питательные методики. Это поможет достичь наилучших результатов и избежать раздражений.
СОВЕТ №3
Не забывайте о регулярности массажа. Для достижения заметных результатов рекомендуется проводить процедуры не реже одного раза в неделю. Это поможет улучшить кровообращение, повысить тонус кожи и замедлить процессы старения.
СОВЕТ №4
Используйте натуральные масла или кремы с полезными ингредиентами, такими как витамин E, экстракты растений или коллаген. Они не только улучшат скольжение рук по коже, но и обеспечат дополнительное питание и увлажнение, что особенно важно для мужской кожи, которая может быть более грубой и сухой.
