Как избавиться от второго подбородка с помощью массажа

Появление двойного подбородка изменяет контуры лица в худшую сторону, делает их расплывчатыми. К тому же он находится на видном месте и скрыть его просто невозможно. При появлении этого дефекта необходимо как можно скорее взяться за его устранение. Самый эффективный способ — массаж от второго подбородка.

Причины появления проблемы

Основной причиной образования складки кожи, называемой вторым подбородком, является избыточный вес. Практически все люди, склонные к полноте, являются «носителями» не только второго, а иногда и третьего подбородка, в зависимости от количества лишних килограммов.

Но иногда это изменение овала лица бывает и у стройных людей с нормальной или даже недостаточной массой тела. Появиться оно может по таким причинам:

• возрастные изменения, дряблость кожных покровов;
• наследственная предрасположенность;
• особенности анатомического строения человека;
• резкий сброс веса;
• сон на высокой подушке;
• гормональные расстройства;
• проблемы в функционировании щитовидной железы;
• сутулость, нарушенная осанка.

Внимание! Прежде чем приступить к устранению проблемы, необходимо выяснить причину ее появления и решать комплексно.

Врачи отмечают, что массаж может быть эффективным способом борьбы с вторым подбородком. Специалисты подчеркивают, что регулярные массажные процедуры помогают улучшить кровообращение и лимфоотток в области подбородка, что способствует уменьшению жировых отложений и улучшению тонуса кожи. Массаж также способствует расслаблению мышц, что может снизить напряжение и отечность.

Однако врачи предупреждают, что массаж должен проводиться правильно, с использованием специальных техник и средств, таких как масла или кремы. Кроме того, важно сочетать массаж с физической активностью и правильным питанием для достижения наилучших результатов. В целом, массаж может стать полезным дополнением к комплексному подходу в борьбе с этой проблемой, но не следует ожидать мгновенных результатов.

Как убрать двойной подбородок с помощью массажа!

Эффективность и особенности процедуры

При помощи массирования проблемной зоны можно улучшить ее внешний вид и избавиться от дефекта, активировать метаболические процессы и лимфодренаж в подкожных тканях, повысить количество коллагена и эластина.

Процедура тонизирует кожу, благоприятствует улучшению мускулатуры лица, разбивает прослойку жира на щеках и подбородке.

Во время выполнения нельзя сильно растягивать кожу — это вызывает ее провисание.

Главное условие, чтобы убрать второй подбородок — регулярность процедур. В домашних условиях делать их необходимо не менее, чем за 2 часа перед сном.

Подготовка к сеансу

Перед выполнением процедуры кожа очищается от декоративной косметики. Затем на нее наносят любое средство для лучшего скольжения рук — массажное масло, жирный крем, оливковое масло. Для баночного массажа требуется более тщательная подготовка — о ней более подробно пойдет речь ниже.

Массаж для избавления от второго подбородка стал популярной темой среди тех, кто стремится улучшить контуры лица. Многие пользователи делятся положительными впечатлениями, отмечая, что регулярные массажные процедуры помогают подтянуть кожу и улучшить ее тонус. Некоторые рекомендуют использовать специальные масла или кремы, чтобы усилить эффект.

Однако не все отзывы однозначны: некоторые люди указывают на необходимость комплексного подхода, включая диету и физические упражнения. Важно помнить, что результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Тем не менее, многие согласны, что массаж — это приятный и расслабляющий способ заботы о себе, который может стать частью ежедневной рутины.

Виды массажа

Для устранения лишней подбородочной складки можно обратиться к массажисту в салон или клинику либо осуществлять процедуры самостоятельно.

Традиционный (руками)

Традиционный вид выполняется по следующему алгоритму:

1. На шею и подбородок нанести массажное средство.
2. Кожа предварительно разогревается легкими поглаживающими движениями от центральной части подбородка к ушам.
3. Пальцами рук производятся легкие постукивания и пощипывания до несильного покраснения кожи. Нельзя допускать болевых ощущений.
4. Осуществить похлопывающие движения тыльной стороной ладони, сначала медленно, потом постепенно увеличивая ритм.
5. Заканчивается процедура разглаживающими движениями от середины подбородка к мочкам ушей.

При помощи полотенца

С помощью маленького махрового или вафельного полотенца процедура производится несколькими техниками.

Растирка сухим полотенцем

Сложить полотенце до получения ленты шириной около 10 см. Взять за края и растирать нужную зону движениями из стороны в сторону, как бы пытаясь распилить. Процедуру продолжать до легкого покраснения.

Массаж влажным полотенцем

Может также производиться несколькими способами:

1. С применением солевого раствора. Полотенце смачивается в растворе морской соли, хорошо отжимается. Затем следует взять его противоположные концы и резко дергать в разные стороны для получения легкого удара по проблемной зоне. Длительность процедуры мокрым полотенцем: 2–7 минут.
2. С настойками лекарственных трав. Техника схожа с предыдущей. Но полотенце смачивается в отваре мать-и-мачехи, крапивы, зверобоя, ромашки.
3. Контрастный. Техника та же. Полотенце попеременно смачивается в тазу с ледяной и горячей водою. Чередовать на протяжении 7–10 минут.

При помощи банок

Для эффективного массирования подойдут банки диаметром 1–3 см или небольшие силиконовые банки.

Необходима более тщательная подготовка кожных покровов:

• Очищение при помощи лосьона или пенки для лица.
• Разогрев мышц. Желательно распарить кожу при помощи горячего компресса.
• На подготовленную кожу нанести масло — тыквенное, оливковое, льняное, виноградных косточек или зародышей пшеницы. Кожа должна быть хорошо ими напитана, чтобы предотвратить излишнее растягивание кожных покровов.

Банки обрабатывают хлоргексидином, перекисью водорода либо спиртом.

Во время процедуры мышцы лица и шеи должны быть расслаблены.

Важно! Баночный массаж производится строго по массажным линиям — от центра подбородка к ушам.

Техника выполнения:

1. Подбородок размять круговыми движениями 4–5 раз.
2. Провести банками от середины подбородка к ушам 4–5 раз.
3. От линии ключиц провести банкой до подбородка и не отрывая ее пройти к ушной раковине. Повторить 4–5 раз.

При сильных болевых ощущениях, раздражении кожи массаж прекращают.

При помощи массажеров

Наиболее заметен эффект от применения массажеров. Их принцип действия основывается на физическом воздействии на кожу, которое повышает ее тонус, ускоряет кровообращение и расщепляет клетки жира.

Существует множество разновидностей массажеров как электрических, так и механических:

• роликовый;
• лифтинговый 3D;
• нефритовый.

Производится массирование по одной схеме:

1. Кожа очищается.
2. На шею и подбородок наносится жирное смягчающее массажное средство.
3. Кожа предварительно разогревается поглаживающими движениями.
4. Массажер дезинфицируется антисептиком.
5. Массажные линии проходят от центра подбородка к мочкам ушей.

Когда ждать результат

Оптимальное количество процедур определить трудно. Оно может изменяться в зависимости от изначального состояния подбородка и динамики его уменьшения.

Есть две методики:

1. Длительность курса составляет от 10 до 15 сеансов, которые выполняются через сутки. Затем следует перерыв 3–4 недели и курс повторяется.
2. Массаж выполняется ежедневно на протяжении 3–4 недель. После прохождения полного курса желательны профилактические процедуры массажа каждые 2 недели.

Закрепление эффекта

После достижения желаемого результата следует позаботиться о предотвращении повторного появления второго подбородка. Всегда легче предотвратить возникновение проблемы, чем решать ее. После достижения желаемого эффекта следует придерживаться некоторых правил:

• Контролировать осанку. Очень часто появлению второго подбородка является неправильная поза за работой на компьютере, при письме. Необходимо следить за положением плеч, рук и шеи.
• Выбор подушки. Часто слишком большая подушка приводит к деформации позвоночника, что может быть причиной появления второго подбородка и других дефектов. Желательно спать на тонкой жесткой или специальной ортопедической подушке.
• Избыточный вес. Следует следить за своим питанием, при наличии избыточного веса, скорректировать его. Категорически нежелательны голодовки и диеты, ведущие к быстрому сбросу веса. Кожа в таком случае не успевает подтянуться и обвисает, создавая складки в области подбородка.
• Использование возрастной косметики и процедур. Помогает замедлить процесс старения, обвисания кожи.
• Специальные упражнения. Существует масса несложных упражнений, регулярное выполнение которых значительно снижает возможность появления второго подбородка.

Стоимость сеанса

Цены в зависимости от региона, компетентности массажиста и статуса салона либо клиники и применения различной аппаратуры варьируются от 300 до 1000 рублей за сеанс. Зачастую для решения проблемы двойного подбородка салонные специалисты советуют проводить вакуумный массаж.

Конечно, в салонном массаже есть масса преимуществ — его выполняет профессионал, можно расслабиться во время процедуры, мастера применяют специальную аппаратуру, косметологические средства.

Однако, при отсутствии возможности обратиться к специалисту, такой массаж можно проводить в домашних условиях. Это займет не более 10–15 минут в день, а при комплексном подходе к решению проблемы, приведет к заметному результату.

Меры предосторожности

Любые манипуляции в области шеи необходимо производить с большой осторожностью. Противопоказаниями являются наличие:

• проблем с щитовидной железой;
• ЛОР-заболеваний (синусит, гайморит, фарингит и т. д.);
• воспалительных заболеваний кожи;
• большое количество родинок и папиллом;
• высыпания аллергического или инфекционного происхождения.

При неправильном выполнении ручного массажа особых последствий не возникает, разве что не появится ожидаемый эффект. Однако при выполнении аппаратного массажа (при помощи банок или массажеров) можно травмировать кожу. Если ее достаточно не увлажнить перед процедурой, то возможно получить растяжение и ускоренное старение. Удержание банки на одном участке кожи длительное время может вызвать появление синяков и кровоизлияний.

Массаж — наиболее эффективный способ устранения второго подбородка. Регулярное его проведение в комплексе с использованием косметических средств и гимнастики поможет женщине оставаться длительное время молодой и красивой.

Полезные видео

Попрощайтесь со вторым подбородком навсегда!

Попрощайтесь со вторым подбородком навсегда! – Все буде добре

Массаж от морщин,от второго подбородка, от мешков под глазами.

https://youtube.com/watch?v=1I7kknOOIgo

Вопрос-ответ

Можно ли с помощью массажа убрать второй подбородок?

Можно ли массажем убрать второй подбородок? Да, массаж является эффективным способом подтянуть кожу и улучшить контуры лица. Регулярное воздействие на мышцы и кожу шеи способствует их укреплению и предотвращает скопление жира.

Можно ли сделать массаж, чтобы убрать двойной подбородок?

Массируйте мышцы шеи движениями снизу вверх. Это поможет улучшить циркуляцию крови и лимфатической жидкости в этой области, что поможет уменьшить двойной подбородок.

Самый эффективный способ убрать второй подбородок?

В современной косметологии процедура SMAS лифтинга считается одной из наиболее эффективных в борьбе со вторым подбородком. Это аппаратный метод подтяжки лица, который является неинвазивной альтернативой пластической операции.

Можно ли массажем подтянуть овал лица?

Массаж активирует внутренние процессы, улучшает питание кожи, выравнивает рельеф и повышает плотность тканей. Благодаря этому лицо становится более чётким, овал — подтянутым, а кожа — упругой и ровной.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте массаж области подбородка и шеи. Используйте мягкие круговые движения, начиная от центра подбородка и двигаясь к ушам. Это поможет улучшить кровообращение и подтянуть кожу.

СОВЕТ №2

Попробуйте использовать масла или кремы с лифтинг-эффектом во время массажа. Это не только улучшит скольжение пальцев, но и обеспечит дополнительное питание и увлажнение кожи.

СОВЕТ №3

Сочетайте массаж с упражнениями для шеи и подбородка. Простые упражнения, такие как вытягивание шеи и повороты головы, помогут укрепить мышцы и улучшить контуры лица.

СОВЕТ №4

Не забывайте о правильном питании и увлажнении. Употребление достаточного количества воды и сбалансированная диета помогут уменьшить отечность и улучшить общий вид кожи.